Stronglifts 5×5 (Pro)

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Desarrollador
StrongLifts
Versión
2.6.21
Actualización
12-02-2021
Requerimientos
Adroid 5.0 o superior
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Descripción

El planificador de ejercicios de gimnasio más efectivo, el temporizador de ejercicios, el registro y el rastreador de levantamiento de pesas para fortalecerse y desarrollar músculo. Programa de ejercicios simple y efectivo para principiantes que se inician en el levantamiento de pesas … y culturistas nuevos en las rutinas de estilo powerlifting. Registra tus levantamientos, deja que la aplicación planifique tus entrenamientos y aplasta los objetivos de tu gimnasio con Stronglifts 5×5 Pro!

Tres ejercicios, tres veces por semana, 45 minutos por entrenamiento. Aproximadamente 1 millón de personas utilizan la aplicación de entrenamiento StrongLifts 5×5 para fortalecerse y desarrollar músculo … más de tres veces por semana.

La aplicación de entrenamiento StrongLifts 5×5 es como tener un entrenador personal de entrenamiento de fuerza y ​​levantamiento de pesas en el bolsillo. La aplicación te guía a través de cada entrenamiento StrongLifts 5×5. Te muestra qué ejercicio hacer en cada entrenamiento, con cuánto peso. ¡StrongLifts elimina el entrenamiento correcto de tu entrenamiento con pesas!

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¿POR QUÉ SER FUERTE CON STRONGLIFTS 5X5 PRO?
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✔ DESCARGA GRATUITA
✔ Diseño simple, fácil e intuitivo.
✔ planificador de entrenamiento interactivo, temporizador y rastreador
✔ Integra el entrenamiento StrongLifts 5×5 utilizado por millones en todo el mundo
✔ Registra pesos, series y repeticiones, ¡no más lápiz y papel!
✔ Sepa qué ejercicio hacer y cuánto levantar cada entrenamiento
✔ Programas de levantamiento de pesas para principiantes y culturistas nuevos en levantamiento de pesas
✔ Alternar automáticamente el entrenamiento A / B, cambiar manualmente en cualquier momento desde el menú
✔ Agregar peso automáticamente a cada plan de entrenamiento, establecer incrementos / microcarga en la configuración
✔ Cargue automáticamente / repita el peso si pierde las repeticiones o si llega a una meseta
✔ El temporizador intuitivo sugiere cuánto tiempo entre los conjuntos se basan en el último conjunto
✔ Gráficos y rastreador para ver su progresión y todos los levantamientos y el peso corporal
✔ Calendario para resúmenes semanales y mensuales de sus entrenamientos
✔ Notas para ejercicios de asistencia de seguimiento o cómo hacer ejercicio.
✔ Kg / lb: configúrelo en el primer uso, cambie en cualquier momento en la configuración
✔ Configuración de barra: establece el peso de tu barra en la configuración
✔ Realice copias de respaldo de los entrenamientos en la nube, sincronice con cualquier dispositivo
✔ Videos de entrenamientos y ejercicios.
✔ Iniciar sesión desde Android Wear!
✔ sin publicidad!

¡Obtén incluso mejores resultados de gimnasio con The StrongLifts Pro!

StrongLifts Pro se puede comprar por tres meses o por año. El pago se carga en su cuenta de Google Play durante la confirmación de la compra. Las suscripciones se renuevan al final del período por el mismo precio. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento hasta 24 horas antes del final del período de suscripción en la Configuración de su cuenta. Cuando cancele la renovación automática, el acceso a las funciones Pro no caducará inmediatamente, tendrá acceso hasta el final del período de pago actual.

Sobre StrongLifts 5×5
StrongLifts 5×5 es el entrenamiento más simple y efectivo para fortalecerse y desarrollar músculo. 3 ejercicios compuestos de cuerpo completo, 3 veces por semana, 45 minutos por entrenamiento. El primer entrenamiento es Squat, Bench y Barbell Row. Después de un día de descanso, realiza el entrenamiento B: Sentadilla, Prensa de arriba y Peso Muerto. Encienda la luz para enfocar y genere confianza debajo de la barra, luego agregue peso en cada entrenamiento.

La aplicación StrongLifts 5×5 no se enfoca en levantar objetos.

Imágenes

Novedades

¡Gracias por usar StrongLifts! Seguimos mejorando la aplicación para ayudarte a desarrollar fuerza y ​​músculo.
Más rápido. En esta versión hicimos varias pequeñas mejoras y optimizaciones.

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