Buddhify está aquí para ayudarlo a tener más calma, claridad y amabilidad en todas las partes de su vida.
Ya sea que esté buscando reducir el estrés y la ansiedad, o tener una mejor noche de sueño, Buddhify tiene meditaciones guiadas fáciles de seguir para ayudarlo a vivir más feliz y saludable.
No es necesario encontrar el tiempo para una sesión de meditación formal todos los días, le mostraremos cómo llevar la atención plena a todas las partes de su vida con ejercicios para lo que sea que esté haciendo y donde sea que esté, desde viajar, tomar un descanso en el trabajo o ir a dormir. Te ayudaremos a encontrar la calma en cualquier situación.
¿QUÉ ESTÁ INCLUIDO?
– Más de 200 meditaciones para ayudar a superar los desafíos de la vida, incluyendo ansiedad, estrés, sueño, dolor y emociones difíciles.
– Ejercicios de atención plena que puede hacer donde quiera que esté, en categorías como viajar, trabajar, despertarse, comer e incluso cuando está en línea
– Sesiones para principiantes completos y aquellos con más experiencia, con duraciones de 3 a 40 minutos.
– Un temporizador en solitario para meditadores más experimentados.
– Una gama de profesores experimentados para que pueda elegir la voz y el estilo que más le convengan
– Contenido para niños para las personas pequeñas de tu vida.
– Nueva membresía Buddhify, disponible como una compra opcional en la aplicación con una gama de características adicionales para aquellos que buscan llevar su práctica más allá
